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Cuida tu cuerpo y tu mente    con yoga adaptado a tí

 Descubre una práctica personalizada a tu nivel, tus metas y tu estilo de vida.

Descubre Tu Forma Perfecta de Practicar Yoga

Clases particulares

Clases de yoga y pilates adaptadas a tí, para que puedas cuidarte, aprender y evolucionar a tu ritmo.

Clases grupales

Clases de yoga y pilates en el barrio de Hortaleza, grupos reducidos

Clases online

Desde tu casa, conéctate a clases reales en directo, con la posibildada de hablar con Eva  que te oriente en tu práctica

Clases en el parque

Haz yoga al aire libre, disfrutando de un entorno ideal para desconectar de tu rutina.

Clases y talleres para empresas

Clases y talleres diseñados para empresas, modalidad presencial u online:

- Gestión del estrés.

- Clases de yoga.

- Clases de pilates.

- Espalda sana (reeducación postural)

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Empresas con las que he colaborado

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Acerca de Mí

Hola, soy Eva, mi historia con el yoga comenzó de una manera muy diferente a como quizás puedas imaginar.​

Empecé a practicar yoga porque quería formarme como profesora de yoga para niños. Mi intención era ayudarles a estar mejor. Pero mientras aprendía todo lo que el yoga podía aportarles a ellos, descubrí todo lo que también podía aportarme a mí.

No sabía hasta que punto el yoga iba a transformar mi cuerpo, mi manera de pensar y mi forma de vivir. Lo que comenzó como una formación para ayudar a los niños terminó convirtiéndose en un profundo proceso personal que me cambió por completo, esto me llevó años de formación y autoconocimiento.

Conseguí conocerme mejor, escuchar mi cuerpo, cuidarme mucho más, afrontaba las situaciones de otra manera, sentía más calma.

A medida que iba viendo todos esos cambios y beneficios en mí, quería compartirlos con más gente, ayudar a otras personas a sentirse mejor.

Mi forma de trabajar parte siempre de la persona que tengo delante, Me adapto a sus necesidades, a su momento vital, y a sus circunstancias.

Uno de mis grandes lemas es: cualquier persona puede practicar yoga. No tienes que ser flexible, estar en forma, ni tener experiencia. El yoga se adapta a tí, no tú al yoga.

Testimonios

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Las clases con Eva son un espacio de cuidado y reconexión con uno mismo. Tras más de 8 años, sigo disfrutando cada clase con ella.

Belén B, Clases de yoga en empresa

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